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Prendre un temps pour soi, se ressourcer et retrouver un équilibre intérieur, c’est essentiel pour tenir le rythme soutenu du quotidien. Alors, pour vous aider en ce sens, l’association La Vie et Santé Naturelles vous propose un stage “Bien-Être et Ressourcement”, organisé en Bretagne. C’est un moment privilégié pour renouer avec son corps et son énergie vitale ! Pendant deux jours, du 11 au 12 octobre 2025, des ateliers variés tels que la danse libre, la méditation, l’auto-massage ou la respiration consciente vous seront proposés.
Pour les repas, ces derniers seront préparés à partir de produits biologiques. Ils viendront compléter ce programme afin de revitaliser corps et esprit !
La Vie et Santé Naturelles : cette association vous gâte lors de son stage Bien-Être et Ressourcement en Bretagne !
Du 11 au 12 octobre 2025, l’association La Vie et Santé Naturelles vous donne rendez-vous à Hengoat, à La Roche Jaudy, au cœur des Côtes d’Armor. Dans un cadre apaisant, elle convie toutes les personnes désireuses de vivre une expérience, voire des expériences uniques, toujours propices au retour vers soi. Lors de ce stage bien-être en Bretagne, venez faire le plein de bonnes énergies ; vous aurez l’occasion de participer à des ateliers variés et de découvrir des pratiques douces qui apaisent corps et esprit.
Rebecca et Bénédicte, les deux organisatrices et piliers de cet événement, vous attendent avec impatience. Avec elles, partagez de grands moments de reconnexion, laissez-vous vibrer et partagez de belles émotions !
Quel est le programme ?
Ce stage bien-être se déroule donc en Bretagne, du samedi 11 au dimanche 12 octobre 2025. Il est mené par Rebecca et Bénédicte, qui ont à cœur de proposer des ateliers variés pour nourrir autant le corps que l’esprit. A leurs côtés, chaque temps sera pensé pour mener une exploration intérieure riche, que cela soit par le biais de la reconnexion corporelle, des échanges et des repas sains.
Samedi 11 octobre
La première journée de ce stage bien-être en Bretagne commence par une approche centrée sur le corps et l’énergie, suivie de moments de convivialité et d’exploration intérieure ; on vous laisse les découvrir juste ici.
10h-13h : Rencontre au cœur du corps (Danse libre avec Bénédicte)
La matinée s’ouvre avec une séance de danse libre guidée par Bénédicte. L’objectif de ce premier atelier est de permettre à chacun et chacune d’expérimenter la liberté du mouvement, sans recherche de performance ni de jugement. Pour cela, avant de commencer, des exercices de connexion à soi et aux autres sont proposés. Ensuite, un atelier de pratique taoïste de méditation du sourire intérieur sera également proposé, tout comme un atelier de méditation et d'automassage.
Aucun prérequis n’est nécessaire. Pour la bonne pratique, il est conseillé d’apporter de l’eau, de prévoir une tenue souple ainsi qu’un vêtement chaud pour les moments de pause.
13h-14h : Repas bio fait maison
Le repas du midi est préparé par Rebecca, avec des recettes saines et savoureuses, composées de graines germées, d’un tartare de plantes sauvages, de plats sans gluten ; c’est une cuisine vivante qui compose ce moment de partage ! Une petite pause digestive sera suivie d’une balade guidée pour découvrir des plantes sauvages locales.
16h-19h : Respiration libératrice
L’après-midi de ce stage bien-être se poursuit avec une expérience de respiration active et volontaire. Guidée par la musique, elle permet d’atteindre un état de conscience modifiée, ouvrant un accès à des mémoires corporelles, des ressentis ou des expériences vécues. C’est un moment de transition fort qui permet une meilleure connaissance de soi.
Rebecca accompagnera ce processus dans un cadre sécurisant et attentif.
19h-20h : Repas bio fait maison
Avant la soirée, une soupe crue et chaude ainsi qu’une salade composée viendront davantage réchauffer le cœur des participants.
20h30-22h : Projection du film La Voix du Pardon
Cette première journée de stage bien-être s’achève avec un temps de projection devant le film La Voix du Pardon. Ici, c’est une parenthèse cinématographique autour du thème du pardon et de l’apaisement intérieur qui est proposée.
Dimanche 12 octobre
La deuxième journée du stage bien-être en Bretagne, proposé par La Vie et Santé Naturelles, s’ouvre avec la continuité d’un travail corporel engagé la veille, avant la mise en place de moments d’échanges pour une meilleure compréhension de la santé.
10h-13h : Danse libre et stretching relaxation (avec Bénédicte)
Cet atelier demande un travail respiratoire et postural en même temps que des mouvements de stretching. Il faut alors aller chercher au fond de soi pour avoir davantage d’amplitude et induire un sentiment de sérénité. Le corps retrouve souplesse et fluidité !
13h-14h : Repas bio fait maison
Le déjeuner propose de nouvelles dégustations saines réalisées par Rebecca à partir d’ingrédients biologiques et vivants.
14h15-17h : Conférence sur l’équilibre acido-basique et le nettoyage des organes internes selon le Dr Clark
L’après-midi est consacré à une conférence animée par Rebecca, balayant plusieurs thèmes dont l’importance d’un pH équilibré, la prévention du vieillissement prématuré, l’origine de certaines douleurs ainsi que des solutions naturelles pour soutenir l’organisme. Les protocoles du Dr Clark, tels que la dépuration des reins ou le nettoyage du foie, seront également évoqués.
Attention : ces approches sont à considérer avec prudence car elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale ni un traitement prescrit par un professionnel de santé. Quel que soit votre parcours médical, l’avis d’un médecin reste indispensable !
Comment réserver sa place à ce stage Bien-Être ?
Pour réserver votre place au stage Bien-Être et Ressourcement proposé par La Vie et Santé Naturelles, en Bretagne, il est recommandé de prendre contact avec l’association par appel téléphonique. Il en est de même pour toute demande complémentaire !
Si besoin, un hébergement sur place est possible, ce qui permet de profiter pleinement de l’expérience sans être tenu par des contraintes logistiques.
Ce stage Bien-Être et Ressourcement en Bretagne est l’occasion de se reconnecter à Soi, de faire la rencontre avec sa Source, de partager des pratiques douces et de découvrir de nouvelles pistes pour prendre soin de son corps mais aussi de son esprit. Entre danse, respiration, méditation et repas préparés avec ce que la nature nous donne, les deux journées sont sous le signe de la reconnexion !
Le samedi 11 et dimanche 12 octobre 2025 sont un rendez-vous à inscrire dans son agenda. Retrouvez l'équilibre et la vitalité dont vous avez besoin !
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